آرشیو برچسب های: مدیتیشن

مراقبه ی چله ی آگاهی و آرامش: استفاده بهینه از ناخودآگاه

روش استفاده بهینه از ناخودآگاه خودتان برای بهبود زندگی تان  🧠هرگز بدون یک درخواست از [...]

چگونه بهترین روانشناس خودمان باشیم و با خود آشتی کنیم؟

من با خودم فکر کردم من روانشناس روانن خودم هستم؟ اصلا هر آدمی بهترین روانشناس [...]

سومین مراقبه چله ی آگاهی و آرامش

از سلسله مراقبه های چله ی آگاهی و آرامش 🤲وجود نازنینت قطعا ارزشمنده و بهت [...]

دومین مراقبه ی چله ی آگاهی: مراقبه ی اسم

سلام سلام به روان و سلام به جسم تو مراقبه ی اسم اسم خودت رو [...]

انجام مدیتیشن به صورت عملی

مدیتیشن را می توان با چشمانی باز و یا بسته انجام داد. به عنوان یک مبتدی [...]

مصاحبه منیژه حاتمی با مجله اینترنتی زنان شاغل

خلاصه صحبت های سرکار خانم منیژه حاتمی: زنان و مادران کارآفرین به‌طور کلی ویژگی‌های دارند [...]

با مدیتیشن پاکسازی دوش نور، در چند دقیقه ذهن و بدن خود را پاکسازی کنید

مدیتیشن پاکسازی دوش نور یک تمرین ذهن‌آگاهی و تجسم است که برای آرامش، پاکسازی ذهن [...]

چرا مدیتیشن کنیم؟

وقتی آدمیزاد می‌خواهد کاری غیر از عادت همیشگی خود انجام دهد اولین سوالی که در [...]