آرشیو برچسب های: مدل ABC

خلاصه کتاب «زندگی عقلانی» آلبرت الیس

ایده‌ی اصلی آلبرت الیس می‌گوید: بیشتر رنج‌های ما نتیجه‌ی طرز فکر غیرمنطقی و باورهای ناسالم [...]