آرشیو برچسب های: سلامت روان
ریستین نِف و خودمهربانی (Self-Compassion) | راهی نو برای سلامت روان
مقدمه کریستین نِف (Kristin Neff) روان‌شناس و استاد دانشگاه آمریکایی است که نامش با مفهوم [...]
۰۹
مهر
مهر
تفاوت تاب‌آوری واقعی و تاب‌آوری سمی
تاب‌آوری یعنی چه؟ تاب‌آوری (Resilience) یعنی توانایی بازگشت به حالت تعادل و حرکت رو به [...]
۳۱
تیر
تیر
تکنیک علمی برای خوشبختی پایدار
تکنیک علمی خوشبختی یا روش علمی خوشبختی و تکنیک های افزایش خوشبختی جهت شادی پایدار [...]
۲۰
تیر
تیر
۷ تکنیک علمی برای خودمراقبتی
۷ تکنیک علمی برای خودمراقبتی چرا خودمراقبتی امروز از همیشه مهم‌تر است؟ ۷ تکنیک رسیدن [...]
۱۰
تیر
تیر