آرشیو برچسب های: ارتقاء

گیمیفیکشن چیست؟ اصول کامل به همراه مثال

گیمفیکیشن (بازی‌وارسازی) و بهره‌وری گیمفیکیشن یا بازی‌وارسازی در کار می‌تواند انجام آن را لذت‌بخش‌تر و [...]

چطور با تقویت عزت نفس به تمام اهداف خود برسیم؟

عزت نفس به عنوان یکی از ارکان اصلی سلامت روان و توسعه فردی، نقشی کلیدی [...]

چطور با این ۸ روش ساده زندگی خود را متحول کنیم؟ راهنمای عملی توسعه فردی

توسعه فردی فرایندی است که به بهبود مهارت‌ها، توانمندی‌ها و آگاهی فردی کمک می‌کند. این [...]

کتاب چه می‌شد اگر؟ (What if)

رندال مونرو در ۲۰۱۴ به سوالات غیر منطقی پاسخ های علمی و جدی میدهد. وی [...]

سومین مراقبه چله ی آگاهی و آرامش

از سلسله مراقبه های چله ی آگاهی و آرامش 🤲وجود نازنینت قطعا ارزشمنده و بهت [...]

دومین مراقبه ی چله ی آگاهی: مراقبه ی اسم

سلام سلام به روان و سلام به جسم تو مراقبه ی اسم اسم خودت رو [...]

پرتال لئو: هم‌ترازی نجومی که بیداری معنوی شما را تقویت می‌کند

پرتال لئو یا دروازه شیرها یک رویداد سالانه است که در فرهنگ‌زهای باستانی و همچنین [...]

رازهای مهارت‌ های زندگی که موفق‌ترین افراد دنیا از آن استفاده می‌کنند

زندگی پر از چالش‌ها و فرصت‌هاست. توانایی ما در مواجهه با این چالش‌ها و بهره‌گیری [...]

چگونه در ۴۰ روز آرامش و آگاهی را به زندگی‌تان بیاورید؟

شاید تصور میکنی تو زندگیت گم شدی اینجا با هم ۴۰ چراغ روشن کردیم تا [...]

انجام مدیتیشن به صورت عملی

مدیتیشن را می توان با چشمانی باز و یا بسته انجام داد. به عنوان یک مبتدی [...]