آرشیو دسته بندی: روانشناسی
آیا سرگرمی‌های کودکی آیندهٔ شغلی ما را پیش‌بینی می‌کنند؟
نگاهی به پژوهش طولی ترمن؛ مطالعه‌ای ۸۰ ساله از نبوغ تا رضایت شغلی(سرگرمی‌های کودکی و [...]
مهر
نجات از بازی‌های ناتمام زندگی با هیپنوتیزم
رهایی از چرخه‌های تکراری و شروع دوباره‌ی آرامش همه‌ی ما در زندگی لحظاتی را تجربه [...]
مهر
تکنیک بازتاب هیجان کودک؛ راز تربیت آرام، صمیمی و علمی
بازتاب هیجان کودک یعنی چه؟ هوش هیجانی کودک بازتاب هیجان (Emotion Mirroring) یکی از مهم‌ترین [...]
مهر
عنوان راز سکوت بدن چرا افراد جامعه‌ستیز (سایکوپات‌ها) کمتر سرشان را تکان می‌دهند؟
مقدمه: آیا تا حالا دقت کرده‌ای وقتی با کسی حرف می‌زنی، بعضی‌ها مدام سَرشان [...]
مهر
تعهد در اکت (ACT)؛ راه فراری از اهمالکاری، تنبلی و تصمیم‌های هیجانی
تعهد در اکت چیست و چرا این‌قدر مهم است؟ACT و تنبلی و اهمالکاری اگر از [...]
مهر
خلاصه کتاب «زندگی عقلانی» آلبرت الیس
ایده‌ی اصلی آلبرت الیس می‌گوید: بیشتر رنج‌های ما نتیجه‌ی طرز فکر غیرمنطقی و باورهای ناسالم [...]
مهر
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
علائم، علل و روش‌های درمان علمی PTSD چیست؟ اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD [...]
مهر
رژیم کتوژنیک: درمان کمکی انقلابی برای افسردگی دانشجویان!
افسردگی در دانشگاه‌ها و دانشجویان ، داستان روزمره خیلی از دانشجوهاست. فشار امتحانات، خواب کم، [...]
مهر
بازتنظیم پنج‌روزه برای مقابله با استرس‌های پنهان (میکرواسترس)
مقدمه: استرس‌های کوچک (میکرواسترس) اما خطرناک وقتی درباره‌ی استرس حرف می‌زنیم، ذهن بیشتر ما به [...]
مهر
ریستین نِف و خودمهربانی (Self-Compassion) | راهی نو برای سلامت روان
مقدمه کریستین نِف (Kristin Neff) روان‌شناس و استاد دانشگاه آمریکایی است که نامش با مفهوم [...]
مهر