آرشیو دسته بندی: مقالات

دیوید بارلو و فعالیتهای ارزشمندش در باب انسان و اضطراب

دیوید بارلو در طول چندین دهه کار و پژوهش خود، تأثیر بسزایی در توسعه روش‌های [...]

نظرات ارزشمند محققان و اندیشمندان بزرگ درباره اختلالات اضطرابی و حملات پانیک

اختلال اضطرابی و حمله پانیک ، بسیاری از محققان ارزشمند روی اضطراب و حملات اضطرابی [...]

قصه درمانی چیست و چگونه با قصه درمانی از مشکلات دور شویم؟

راهی برای خلاصی در زندگی ( قصه درمانی یا روایت درمانی چیست؟ ) narration therapy [...]

آنهدونیا یا ناتوانی در لذت بردن چیست ؟

آنهدونیا یا ناتوانی در لذت بردن یا عدم لذت از فعالیت‌هایی گفته می‌شود که قبلاً [...]

آقای مارتین سلیگمن روان‌شناس برجسته آمریکایی

مارتین سلیگمن کیست؟ این روان‌شناس برجسته آمریکایی، در طی چند دهه فعالیتش، آزمایشات متعددی را [...]

چگونه نومادران روزی آرام‌تر و با استرس کمتر را تجربه کنند؟

نو مادران یک روتین ساده براتون آماده کردم برای نومادران کار، داشتن یک روتین ساده [...]

درمان میگرن با هیپنوتراپی

میگرن و هیپنوتراپی یا هیپنوتیزم درمانی برای میگرن یک روش مکمل و مفید در مدیریت [...]

تاثیر ورزش در زندگی انسان

تاثیر ورزش در زندگی انسان باعث می شود که هورمون های مفید یا اندروفین ها [...]

یک باور اشتباه که فقط سحرخیزها موفق می شوند

این ایده که “فقط سحرخیزها موفق می‌شوند” به‌عنوان یک کلیشه رایج است، اما لزوماً صحیح [...]

تفاوت‌های اضطراب و استرس

استرس و اضطراب هر دو واکنش‌های روانی و جسمی نسبت به فشارها و چالش‌های روتین [...]

۱ Comments