آرشیو دسته بندی: مقالات

آنهدونیا یا ناتوانی در لذت بردن چیست ؟

آنهدونیا یا ناتوانی در لذت بردن یا عدم لذت از فعالیت‌هایی گفته می‌شود که قبلاً [...]

آقای مارتین سلیگمن روان‌شناس برجسته آمریکایی

مارتین سلیگمن کیست؟ این روان‌شناس برجسته آمریکایی، در طی چند دهه فعالیتش، آزمایشات متعددی را [...]

چگونه نومادران روزی آرام‌تر و با استرس کمتر را تجربه کنند؟

نو مادران یک روتین ساده براتون آماده کردم برای نومادران کار، داشتن یک روتین ساده [...]

درمان میگرن با هیپنوتراپی

میگرن و هیپنوتراپی یا هیپنوتیزم درمانی برای میگرن یک روش مکمل و مفید در مدیریت [...]

تاثیر ورزش در زندگی انسان

تاثیر ورزش در زندگی انسان باعث می شود که هورمون های مفید یا اندروفین ها [...]

یک باور اشتباه که فقط سحرخیزها موفق می شوند

این ایده که “فقط سحرخیزها موفق می‌شوند” به‌عنوان یک کلیشه رایج است، اما لزوماً صحیح [...]

۲ Comments

تفاوت‌های اضطراب و استرس

استرس و اضطراب هر دو واکنش‌های روانی و جسمی نسبت به فشارها و چالش‌های روتین [...]

۲ Comments

7 ویژگی طلایی که فقط افراد خیلی موفق دارن

موفقیت دوستداری ؟پیشرفت میخای ؟موفق شدن و پیشبر اهداف و پیداکردن سرنخ برنده شدن بنظر [...]

چگونه یک روانشناس خوب پیدا کنیم؟

فردی که به دنبال انتخاب یک روان‌درمانگر (تراپیست) است،سوال های مهم و کلیدی به ذهنش [...]

رفتارهای مناسب در مقابل خشم

کنترل خشم همیشه مسئله ای حساس بوده است که بسیاری از انسان ها در طول [...]