آرشیو دسته بندی: روانشناسی

مفهوم کلیدی پنجره تحمل در روان‌شناسی

پنجره تحمل (Window of Tolerance) یک مفهوم در روان‌شناسی است که توسط دکتر دانا ج. [...]

ارتباط خودرهبری با فوبیا و ترس

ارتباط خودرهبری با فوبیا و ترس خودرهبری Self-Leadership به توانایی مدیریت احساسات، رفتارها، و افکار [...]

مفهوم درمان‌های تقویتی در روان‌درمانی

⤵️مفهوم درمان‌های تقویتی در روان‌درمانی Reinforcement based Therapies 👏🏼درمان‌های تقویتی (Reinforcement-Based Therapies) مجموعه‌ای از روش‌های [...]

درمان فوبیا با رویکرد CBT (درمان شناختی-رفتاری)

درمان فوبیا ، درمان شناختی رفتاری FOBIA Therapy با رویکرد CBT (درمان شناختی-رفتاری) فوبیا یا [...]

خودشکوفایی Self-Actualization  از نظر کارول ریف

خودشکوفایی Self-Actualization  از نظر کارول ریف نظریه، اصول، و کاربردهای عملی خودشکوفایی یکی از موضوعات [...]

تفاوت‌ طرحواره با باورهای بنیادین

بررسی دقیق و کاربردی تفاوت‌ طرحواره با باورهای بنیادین چکیده طرحواره‌ها و باورهای بنیادین مفاهیمی [...]

سرکوب هیجان منفی خطرناک است ؟ یا سرکوب هیجان مثبت

هیجان ها را سرکوب نکنید ( سرکوب هیجان منفی خطرناک است ؟ یا سرکوب هیجان [...]

نشخوار فکری یا نشخوار ذهنی (Rumination)

نشخوار فکری یا نشخوار ذهنی (Rumination) بیش‌فکری (Overthinking فکر بیش از حد زیادی فکر کردن [...]

درمان وجودی (Existential Therapy)

درمان وجودی (Existential Therapy) یک روش‌عمیق و فلسفی در روان‌درمانی که بر معنا و مفهوم [...]

حساسیت زدایی از طریق حرکت چشم و پردازش مجدد EMDR

حساسیت زدایی از طریق حرکت چشم روش درمانی موثر در روان‌درمانی است که برای کمک [...]