آرشیو دسته بندی: روانشناسی

درمان حملات پانیک (هراس)

درمان حملات پانیک (هراس) نیاز به رویکردی جامع دارد که شامل ترکیب درمان‌های روان‌شناختی، دارویی [...]

در دل بحران‌ها و جنگ چکار کنیم ؟

در دل بحران‌ها و جنگ ، وقتی هیجاناتمان 🤷‍♀️مبهم، درهم 🤷‍♂️و شبیه شیشه‌ای غبارگرفته می‌شوند [...]

انواع تروما: نشانه ها و راه های درمان

انواع تروما: نشانه ها و راه های درمان تروما یا آسیب روانی، تجربه‌ای دردناک و [...]

ذهن دقل باز چگونه ذهن ما را فریب میدهد?

چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد ذهن دقل باز چگونه ذهن ما را فریب [...]

بدن فراموش نمیکند صدای خاموش بدن !!

صدای خاموش بدن عبارت‌های «بدن فراموش نمی‌کند» و «صدای خاموش بدن» مفاهیمی عمیق و روان‌شناختی [...]

اصول اولیه تربیت کودک و شیوه های صحیح تربیتی کودکان

تربیت کودک، یکی از مهم‌ترین وظایف والدین و مربیان است که تأثیر مستقیمی بر آینده‌ی [...]

مژده برای تربیت کاربردی کودک

مژده برای تربیت کاربردی کودک گوردون نیوفلد Dr. Gordon Neufeld یک روانشناس تکاملی developmental psychologist [...]

مدیریت ذهن و رفتار ، مدیریت رفتار با ذهن

مدیریت ذهن و رفتار آرزوی هر انسانیست و یکی از بنیادی‌ترین مهارت‌هایی‌ست که می‌تواند کیفیت [...]

تروما نویسی یا نوشتن درباره تروما چیست ؟

تروما نویسی  Trauma Writing تروما نویسی یا نوشتن درباره تروما به معنای بیان تجربیات مرتبط با [...]

مقایسه‌کردن خود با دیگران؛ زهر آرامش در زندگی ما

مقایسه‌کردن خود با دیگران آیا تا به حال این جملات را در ذهن خود تکرار [...]