آرشیو دسته بندی: روانشناسی

مدیریت ذهن و رفتار ، مدیریت رفتار با ذهن

مدیریت ذهن و رفتار آرزوی هر انسانیست و یکی از بنیادی‌ترین مهارت‌هایی‌ست که می‌تواند کیفیت [...]

تروما نویسی یا نوشتن درباره تروما چیست ؟

تروما نویسی  Trauma Writing تروما نویسی یا نوشتن درباره تروما به معنای بیان تجربیات مرتبط با [...]

مقایسه‌کردن خود با دیگران؛ زهر آرامش در زندگی ما

مقایسه‌کردن خود با دیگران آیا تا به حال این جملات را در ذهن خود تکرار [...]

گاهی باید از “خوب بودن” دست کشید !!

در فرهنگی که «خوب بودن» به‌عنوان فضیلتی اساسی تبلیغ می‌شود، بیشتر ما آموخته‌ایم که برای [...]

راهکارهای طبیعی برای کاهش استرس و آرام کردن و بازسازی سیستم عصبی

آیا برنامه‌ی روزانه برای بازسازی سیستم عصبی دوست دارید ؟ یادمون باشه این تمرین‌ها برای [...]

چرا بچه‌ها مسئولیت‌پذیر نیستند و چگونه می‌توان آن‌ها را مسئولیت‌پذیر تربیت کرد؟

بچه‌های مسئولیت‌پذیر در ادامه، این موضوع را هم از جنبه روان‌شناختی بررسی می‌کنیم و هم [...]

تروما چیست ؟ و چگونه در کودک بوجود میاید؟

تروما چیست ؟ تروما یا روان‌زخم در کودکان، نتیجه‌ی تجربه‌ی موقعیت‌هایی است که فراتر از [...]

آیا یادگیری با بازی آسانتر و ماندگار تر میشود؟؟؟

تاثیر گذاری بازی بر یادگیری تأثیر استرس و اضطراب بر یادگیری کودک، نه‌تنها منفی بلکه [...]

چرا مضطربم ؟ درمان موثر اضطراب

چرا مضطربم و درمان آن سؤال «چرا مضطربم؟» یکی از صادقانه‌ترین و عمیق‌ترین پرسش‌هایی‌ست که [...]

چرا آموزش درست جنسی از کودکی ضروری است؟

موضوع سلامت جنسی کودکان یکی از چالش‌برانگیزترین و در عین حال ضروری‌ترین مباحث در حوزه [...]