آرشیو دسته بندی: رشد فردی
مدل صحبت ما با خودمون نشانگر چیه؟
مدل صحبت ما با خودمون نشانگر اینه که مسئله مونو میخاییم و میتونیم حل کنیم [...]
خرداد
خودِ ارزشمندِ درونت رو میخوای پیدا کنی؟
۱ – افکار و باورهایتان را تغییر دهید ما بر اساس افکار و باورهایمان رفتار [...]
خرداد
تکنیک غلبه بر ترس صحبت در جمع
ترس از صحبت در جمع یکی از رایجترین ترسها در بین افراد است که میتواند [...]
خرداد
18 باور غلط دربارۀ هیپنوتیزم و هیپنوتیزم درمانی
باورهای غلطی که اکثر افراد در مورد هیپنوتیزم دارند. در مقالۀ دیگری با عنوان «هیپنوتیزم [...]
اسفند
تکنیک های مقابله با حمله وحشت زدگی ( پنیک یا هراس)
شناخت راه های مقابله با حملات پانیک یا هراس می تواند از شدت آنها بکاهد [...]
بهمن
ترس چیست؟
ترس یک احساس طبیعی، قدرتمند و ابتدایی در انسان است. ترس شامل یک پاسخ بیوشیمیایی [...]
دی
10 ترس که مانع موفقیت ما می شود ؟
ترس از موفق شدن چیزی است که ممکن است برای برخی از مردم مانع واقعی [...]
دی
چگونه افسوس گذشته و ترس از آینده را رها کنیم؟
«نه نگران آینده باشید و نه غرق گذشته شوید؛ فقط در زمان حال باشید، در [...]
دی
۱۰ راهکار فوری غلبه بر ترس چیست؟
ترس هرکسی به شکل خاص خودش است، اگر فوبیای اجتماعی در کسی باشد، از جمعیت [...]
دی
کلاستروفوبیا چیست؛ دلایل،علائم و راههای درمان تنگناهراسی یا ترس از فضای بسته و راههای درمان آن
کلاستروفوبیا که از آن با نام تنگناهراسی هم یاد شده است، نوعی اختلال اضطراب است [...]
آذر