آرشیو دسته بندی: رشد فردی

بهترین رژیم غذایی برای جلوگیری استرس

مواد غذایی ضد استرس رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در مدیریت استرس و بهبود سلامت [...]

مشاوره تربیتی نوجوانان چیست؟

مشاوره تربیتی نوجوانان فرآیندی تخصصی است که به نوجوانان کمک می‌کند مهارت‌های لازم برای رشد [...]

مشاوره استرس بعد از ازدواج

تعریف استرس پس از ازدواج استرس پس از ازدواج به فشارهای روانی، نگرانی‌ها و احساسات [...]

دلایل ترس از ازدواج

ترس از ازدواج، یا همان گاموفوبیا (Gamophobia)، یکی از احساسات رایج در بسیاری از افرادی [...]

تکنیک‌های غلبه بر استرس در هنگام ازدواج

مشاوره استرس قبل از ازدواج ازدواج یکی از مهم‌ترین و هیجان‌انگیزترین مراحل زندگی است، اما [...]

خلاصه ای دلنشین از کتاب ساعت دل The Gift of Therapy🎁

کتاب ساعت دل اثر اروین یالوم، روان‌پزشک و روان‌درمان‌گر اگزیستانسیال، مجموعه‌ای از ۸۵ درس کوتاه [...]

متقاعدسازی برای نوجوانان

دوران نوجوانی، دوره‌ی شکل‌گیری هویت، استقلال‌طلبی و تغییرات شدید جسمی و روانی است. در این [...]

لایو اختلالات یادگیری: علل، انواع و راهکارهای درمانی

اختلالات یادگیری (Learning Disabilities) به گروهی از نارسایی‌های عصبی گفته می‌شود که باعث می‌شود فرد [...]

متقاعد سازی 🫂به روش عالی

دلت 💗میخاد دیگرانو قانع 🧲کنی متقاعد سازی 🫂به روش عالی 📘خلاصه کردم کتاب کاربردی و [...]

خلاصه کتاب ارزشمند بی استرس راهنمای عملی برای زندگی بدون استرس

✴️⭕️کمترین تلاش ✴️⭕️بیشترین نتیجه🎂 ⚛️خلاصه رواندرمانگرانه کتاب بی استرس 📍مراجعین عزیزم در جلسات درمانی و [...]