آرشیو نویسنده: admin
تکنیک غلبه بر ترس صحبت در جمع
ترس از صحبت در جمع یکی از رایج‌ترین ترس‌ها در بین افراد است که می‌تواند [...]
۲۲
خرداد
خرداد
حقت خودت رو بگبر
میخای با سه جمله بتونی حق تو بگیری و بدون دعوا و رفتار نامناسب از [...]
تحمل سختی و ملالت در خانواده
تحمل ملالت از ابتلا به یک اختلال رو انشناختی درد ناک تر از خود اون [...]
آیا محتاج رابطه ای
سنجش اینکه تو محتاج این رابطه ای یا ارزشمند این رابطه ای. با این نکات [...]