ترس کودکان، معمولاً به صورت‌های مختلفی بروز می‌کند و می‌تواند از عوامل مختلفی ناشی شود. برخی از این ترس‌ها طبیعی هستند و بخشی از مراحل رشد کودک به شمار می‌آیند. مواردی که معمولاً در این گروه سنی مشاهده می‌شود عبارتند از:
1ترس از جدا شدن از والدین:
کودکان در این سن، بسیار به والدین خود وابسته هستند و جدایی از آن‌ها می‌تواند موجب اضطراب و ترس شدید شود.
2ترس از صداهای بلند:
صدای بلند، مثل صدای جاروبرقی، رعد و برق یا حتی صدای گریه دیگر کودکان، ممکن است باعث ترس کودک شود.
3ترس از غریبه‌ها:
کودکان زیر ۲ سال معمولاً به افراد ناآشنا با ترس و احتیاط واکنش نشان می‌دهند. این موضوع به عنوان “اضطراب غریبه” شناخته می‌شود و بخشی از مراحل طبیعی رشد اجتماعی کودک است.
4. ترس از تغییرات محیطی:
تغییرات ناگهانی در محیط اطراف کودک، مثل تغییر مکان خواب، تغییر در روتین روزانه، یا حتی تغییرات نور و سایه‌ها، می‌تواند ترس ایجاد کند.
روش‌های مقابله با ترس کودکان
1ایجاد محیط امن و آرام:
تلاش کنید تا محیطی امن و آرام برای کودک فراهم کنید. حضور والدین و احساس امنیت از طرف آن‌ها می‌تواند تأثیر زیادی در کاهش ترس‌های کودک داشته باشد.
2. پیش‌بینی‌پذیری و روتین‌ها:
ایجاد یک روتین منظم و قابل پیش‌بینی برای کودک می‌تواند به کاهش اضطراب و ترس کمک کند.
3تشویق به کاوش و بازی:
بازی و کاوش محیط اطراف به کودک کمک می‌کند تا با دنیای اطراف خود بیشتر آشنا شود و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کند.
4. صحبت کردن و نشان دادن توجه:
با کودک صحبت کنید و به او توجه کنید. او را تشویق کنید که احساسات خود را بیان کند، حتی اگر زبان او هنوز به طور کامل شکل نگرفته باشد.
5. حمایت:
هنگام مواجهه با عوامل ترسناک، همراه کودک باشید و او را حمایت کنید. این کار به او اطمینان می‌دهد که تنها نیست و می‌تواند با ترس‌های خود روبرو شود.
