آیا بر اساس زبان بدن، پیش‌بینی هیجانات انسان‌ها ممکن است؟

تشخیص هوش هیجانی از طریق زبان بدن

⁉️❓آیا بر اساس زبان بدن، پیش‌بینی هیجانات انسان‌ها ممکن است؟ ❓

⁉️آیا می‌توان هیجانات انسانی را از روی رفتار، کردار، چهره و یا حالات بدنی او فهمید؟❓

پیش‌بینی هیجانات از روی زبان بدن: شواهد علمی و کاربردهای عملی دارد

هیجانات انسانی معمولاً از طریق زبان بدن، شامل حرکات، حالات چهره، تُن صدا و نحوه ایستادن یا نشستن، آشکار می‌شوند.

♨️این موضوع سال‌هاست که در روان‌شناسی مورد بررسی قرار گرفته و تحقیقات نشان داده‌اند که برخی نشانه‌های بدنی تقریباً در تمام فرهنگ‌ها معانی مشابهی دارند.

۱. ♨️🔆مبانی علمی زبان بدن و هیجانات

۱.۱. 🔅نظریه هیجانات جهانی

پل اکمن، 1972)

پل اکمن، روان‌شناس آمریکایی، طی تحقیقات خود نشان داد که شش هیجان اصلی

😁شادی، 🥲غم🥹😭

😱😨😰ترس

تعجب 😳🤯و انزجار 🤮🥴

دارای بیان‌های جهانی در چهره هستند. او دریافت که این حالات چهره در تمامی فرهنگ‌ها، از قبایل بدوی تا جوامع شهری، به یک شکل بروز می‌یابند.

نمونه‌ای از یافته‌های اکمن:

👁️افرادی از قبایل دورافتاده در پاپوآ گینه نو که هیچ ارتباطی با دنیای مدرن نداشتند، هنگام دیدن تصاویر افرادی

که احساسات مختلف را نشان می‌دادند، هیجانات را تقریباً به همان شیوه‌ای که مردم غربی تفسیر می‌کردند، تشخیص می‌دادند.

۱.👀👧۲. تئوری بازخورد چهره‌ای (Tomkins & Izard, 1960s)

👦این نظریه بیان می‌کند که نه‌تنها هیجانات باعث ایجاد تغییرات در چهره می‌شوند، بلکه تغییرات در چهره نیز می‌توانند

بر هیجانات تأثیر بگذارند. مثلاً، اگر شخصی به‌طور مصنوعی لبخند بزند، احتمال دارد که احساس شادی 😀واقعی را نیز تجربه کند.

۲. 🤣😇🙃ارتباط بین هیجانات و نشانه‌های زبان بدن

در جدول زیر، برخی از هیجانات و نشانه‌های بدنی مربوط به آن‌ها آورده شد

🙃😌🥰هیجان نشانه‌های چهره و بدن مثال عملی

😂شادی لبخند، چشمان نیمه‌باز، حرکات پرانرژی، بدن باز و آرام فردی که هنگام دیدار شما لبخند می‌زند و بدنش باز است، احتمالاً خوشحال است.

😞غم شانه‌های افتاده، سر به پایین، حرکات آهسته، کمبود تماس چشمی فردی که با صدای آرام صحبت می‌کند و سرش پایین است، ممکن است ناراحت باشد.

😤خشم ابروهای درهم‌رفته، فک منقبض، مشت‌های گره‌کرده، حرکات سریع اگر هنگام صحبت، شخصی دستانش را محکم روی میز بکوبد، احتمالاً عصبانی است.

🥶😱😨😰ترس چشم‌های گشاد، بدن منقبض، نفس‌نفس زدن، بی‌حرکت شدن اگر کسی در یک کوچه تاریک ایستاده و چشمانش گشاد شده، ممکن است احساس ترس کند.

🙄تعجب بالا رفتن ابروها، دهان باز، چشم‌های گشاد کسی که هنگام شنیدن خبری😯 ابروهایش را بالا می‌برد و دهانش باز می‌ماند😲متعجب شده است.

🫣🫢🙁اضطراب لمس مداوم صورت، بازی با انگشتان، تکان دادن پاها، نگاه‌های پراکنده اگر کسی هنگام مصاحبه شغلی پایش را تکان می‌دهد و دستش را روی صورتش می‌کشد، مضطرب است.

۳. مثال‌های کاربردی از زبان بدن در زندگی روزمره

۳.۱. 🤩در مذاکرات و روابط کاری

✅ 🤠مثال: در یک جلسه کاری، اگر طرف مقابل با دستان باز و تماس چشمی مناسب صحبت کند، احتمالاً به شما اعتماد دارد.

اما اگر بازوهایش را روی سینه جمع کند و از تماس چشمی خودداری کند، ممکن است احساس تدافعی داشته باشد یا مخالف نظر شما باشد.

✅ 🤠راهکار: اگر می‌خواهید در مذاکره موفق‌تر باشید، خودتان هم از زبان بدن باز و آرام استفاده کنید.

۳.۲. 🫠در روابط دوستانه و خانوادگی

😎✅ مثال: اگر همسرتان در حین صحبت کردن، سرش را پایین می‌اندازد و پاسخ‌های کوتاه می‌دهد، ممکن است ناراحت یا نگران باشد.

✅ 🤪راهکار: به جای سوالات مستقیم (که ممکن است باعث گارد گرفتن او شود)،

از جملاتی مانند «به نظر می‌رسد ذهنت مشغول است، می‌خواهی در موردش صحبت کنیم؟» استفاده کنید.

۳.۳. 😛در تشخیص فریب و دروغگویی

✅ 😚مثال: اگر کسی هنگام پاسخ دادن به سؤالی، چشم‌هایش را به سمت چپ بالا حرکت دهد، مکث کند

و لب‌هایش را بلیسد، ممکن است دروغ بگوید. البته این موارد قطعی نیستند، اما می‌توانند سرنخ باشند.

✅ 🥰راهکار: به جای اتکا به یک نشانه، چندین نشانه غیرکلامی را بررسی کنید تا مطمئن شوید که آیا فرد حقیقت را می‌گوید یا نه.

۴. 😇چالش‌های تفسیر زبان بدن

با وجود تمام این یافته‌ها، نباید زبان بدن را به‌صورت قطعی و بدون در نظر گرفتن شرایط فردی و فرهنگی تفسیر کرد. برخی چالش‌های اصلی عبارت‌اند از:

1. تفاوت‌های فرهنگی:

😃در برخی کشورها، تماس چشمی طولانی نشانه اعتمادبه‌نفس است، اما در فرهنگ‌های دیگر، ممکن است بی‌ادبی تلقی شود.

2. 😄ویژگی‌های شخصیتی:

🙂افراد درون‌گرا معمولاً کمتر تماس چشمی برقرار می‌کنند، اما این به معنای عدم صداقت یا اضطراب آن‌ها نیست.

3. 😅زمینه و موقعیت:

🫢اگر کسی دست‌هایش را روی سینه گذاشته، شاید سردش باشد، نه اینکه احساس تدافعی داشته باشد.

۵. ❗️❗️❗️❗️❗️نتیجه‌گیری و کاربرد در روان‌درمانی

 

منیژه حاتمی متخصص ، روانشناس ، هیپنوتراپ ، مدرس ، محقق و در حوزه هیپنوتیزم  و رشد فردی ، جزء برترین درمانگران و رواشناسان است که به مراجعین کمک می کند تا زندگی سالم و خوبی داشته باشند.

اگر دچار هر کدام از موارد فوق هستید همین الان برای دریافت مشاوره خود اقدام کنید کافیه به شماره واتساپ ۰۹۳۶۲۳۸۲۱۱۶ پیام جهت نوبتدهی مشاوره دهید.

تشخیص هوش هیجانی از طریق زبان بدن