درمان ترس و استرس و اضطراب
اگر شما فردی هستید که در زندگیتان مدام استرس و اضطراب را تجربه میکنید جای نگرانی نیست
استرس و اضطراب یکی از رایج ترین احساسات روزمره ما هستند. در تمام طول زندگی خود، در حال درک و تجربه کردن استرس و اضطراب های گوناگون هستیم.
استرس در بعضی مواقع به ما کمک می‌کند تلاش کنیم، درس بخوانیم و کار کنیم، از موقعیت‌های خطرناک خودداری کنیم و زندگی بهتری داشته باشیم.
در عین حال، این استرس و اضطراب میتواند باعث فکرهای پریشان ، عدم تمرکز، کم‌خوابی و اختلالات خواب ، حملات پانیک ، اختلال ptsd و بسیاری از مشکلات دیگر در زندگی شما بشود.
جالب است بدانید استرس و اضطراب مغز ما را در هنگام مشکلات یا تصمیم‌گیری‌های مهم، فلج می‌کنند که این به خودی خود معضل بزرگیست.
اضطراب آزاردهنده و گاهی ترسناک است. این احساس، بر جسم و روان انسان تاثیر گذاشته
و اگر از حد و اندازه اش بیشتر شود، باعث آسیب‌هایی جبران‌ناپذیر به سلامت جسمانی و روانی فرد می‌گردد.
همه‌ی ما در طول زندگیمان مقادیر متفاوتی از استرس و اضطراب را تجربه می‌کنیم
که به عنوان تلنگری برای رسیدن به اهدافمان، ما را به جلو هل می‌دهد.
اما در صورتی که میزان استرس شخص، به حدی باشد که زندگی روزمره و فعالیت‌های طبیعی او را دچار مشکل کرده
و بر روی درس، کار و روابط انسانی او تاثیر بگذارد، نیازمند درمان و مداخله می‌باشد.
، جزء برترین درمانگران و رواشناسان است که به مراجعین کمک می کند تا زندگی سالم و خوبی داشته باشند.
اگر دچار هر کدام از موارد فوق هستید همین الان برای دریافت مشاوره خود اقدام کنید کافیه به شماره واتساپ ۰۹۳۶۲۳۸۲۱۱۶ پیام جهت نوبتدهی مشاوره دهید.
