اثر هیپنوتیزم بر مغز
هیپنوتیزم از نظر علمی، فرآیندی پیچیده و جذاب است که در سال‌های اخیر به کمک تصویربرداری‌های مغزی (مانند fMRI و EEG) بهتر شناخته شده.
در ادامه، دقیق و علمی توضیح می‌دم که وقتی شخص هیپنوتیزم می‌شود، چه اتفاقی در مغز او رخ می‌دهد:
🔹 ۱. تغییر در فعالیت قشر پیش‌پیشانی مغز (Dorsal Anterior Cingulate Cortex)
این ناحیه از مغز مسئول تمرکز، حل مسئله و فیلتر کردن حواس‌پرتی‌هاست. در حالت هیپنوتیزم:
-
فعالیت این بخش کاهش پیدا می‌کند.
-
مغز کمتر به اطلاعات غیرضروری توجه می‌کند و تمرکز عمیق‌تری روی صدای هیپنوتراپیست یا تلقینات ایجاد می‌شود.
🔹 ۲. ارتباط قوی‌تر بین قشر پیش‌پیشانی و اینسولا (Insula)
اینسولا بخشی از مغز است که با ادراک بدن و احساسات درونی (مثل درد، ضربان قلب، تنفس و غیره) در ارتباط است.
-
در هیپنوتیزم، این ارتباط قوی‌تر می‌شود.
-
فرد بیشتر به حس‌های بدنی و تلقیناتی که مربوط به بدن یا احساسات هستند، واکنش نشان می‌دهد.
🔹 ۳. کاهش فعالیت در ناحیه Default Mode Network (شبکه پیش‌فرض مغز)
این شبکه معمولاً زمانی فعال است که ما در حال «تفکر درباره خودمان»، خاطره‌بازی، یا خیال‌پردازی هستیم.
-
در هیپنوتیزم، فعالیت این شبکه کاهش می‌یابد.
-
این یعنی شخص کمتر درگیر افکار مربوط به خود و گذشته‌اش است، و بیشتر در لحظه حاضر غوطه‌ور می‌شود.
🔹 ۴. افزایش قدرت تلقین‌پذیری
یکی از ویژگی‌های هیپنوتیزم، افزایش تلقین‌پذیری (Suggestibility) است. در این حالت:
-
مغز منطقی (که معمولاً نسبت به اطلاعات جدید مقاومت دارد) کمی کنار می‌رود.
-
بخش‌های احساسی و ناخودآگاه بیشتر فعال می‌شوند.
-
به همین دلیل فرد راحت‌تر پیشنهادات، تخیلات یا تغییرات را می‌پذیرد (مثلاً تصور می‌کند دستش سبک شده، یا دردش کاهش یافته).
🔹 ۵. تغییر در امواج مغزی
در حالت هوشیاری معمولی، مغز بیشتر در حالت امواج بتا فعالیت می‌کند (مربوط به فکر و هوشیاری).
-
در هیپنوتیزم، مغز بیشتر به امواج آلفا و تتا وارد می‌شود.
-
این امواج با ریلکسیشن، تمرکز درونی، تخیل و رؤیاپردازی مرتبط هستند.
-
حالت تتا همان حالتی است که معمولاً بین خواب و بیداری تجربه‌اش می‌کنیم.
🔸 نتیجه کلی:
وقتی کسی هیپنوتیزم می‌شود:
-
مغز از تفکر انتقادی فاصله می‌گیرد و وارد حالت باز و انعطاف‌پذیرتری می‌شود.
-
تمرکز شدیدتر، فیلتر کردن محیط اطراف، و افزایش ارتباط با احساسات و ناخودآگاه اتفاق می‌افتد.
-
این شرایط باعث می‌شود هیپنوتراپی بتواند روی الگوهای رفتاری، حافظه، درد، اضطراب، یا حتی عملکرد بدن تأثیر بگذارد.
منیژه حاتمی متخصص ، روانشناس ، هیپنوتراپ ، مدرس ، محقق و در حوزه هیپنوتیزم و رشد فردی ، جزء برترین درمانگران و رواشناسان است که به مراجعین کمک می کند تا زندگی سالم و خوبی داشته باشند.
اگر دچار هر کدام از موارد فوق هستید همین الان برای دریافت مشاوره خود اقدام کنید کافیه به شماره واتساپ ۰۹۳۶۲۳۸۲۱۱۶ پیام جهت نوبتدهی مشاوره دهید.
اثر هیپنوتیزم بر مغز
