بازی های بین همسران
🎆دلت میخاد با بازیهای شاد 🎇زندگی زناشویی 👩❤️👨رو نجات بدی
۱۲ 👫بازی زناشویی که باعث نشاط 💞زندگی میشود
با جزئیات معرفی می‌گردد
۱. 🤹♀️بازی “سوالات عمیق”
-⛳️هدف:افزایش صمیمیت 🩷و درک 🤍متقابل.
-🏸روش اجرا:
هر یک از زوج‌ها به نوبت سوالاتی عمیق از دیگری می‌پرسند.
مثلاً:
اگر می‌توانستی یک چیز را در زندگی‌ام تغییر دهی، آن چه بود؟”
یا “بزرگ‌ترین ترس تو چیست؟”.
-📝فواید:این بازی به زوج‌ها کمک می‌کند تا احساسات و افکار عمیق‌تر یکدیگر را بهتر درک کنند.
۲. 🤹بازی “تشویق و قدردانی”
-هدف:تقویت اعتماد و قدردانی متقابل.
-🚴♀️روش اجرا:هر یک از زوج‌ها به نوبت سه چیز را که در دیگری تحسین می‌کنند، بیان می‌کنند.
این می‌تواند شامل ویژگی‌های شخصیتی، رفتارها یا اقدامات خاص باشد
-🎣فواید:این بازی باعث افزایش احساس ارزشمندی و قدردانی در رابطه میشود.
۳. 🤹♂️بازی “نقش‌ها را عوض کن”
– ⛳️هدف:افزایش همدلی و درک متقابل.
– 🚵♂️روش اجرا:زوج‌ها نقش‌های یکدیگر را به عهده می‌گیرند و سعی می‌کنند از دیدگاه طرف مقابل به مسائل نگاه کنند. مثلاً یکی از آنها نقش دیگری را در یک موقعیت خاص بازی می‌کند.
-🏵️فواید:این بازی به زوج‌ها کمک می‌کند تا بهتر متوجه احساسات و دیدگاه‌های یکدیگر شوند.
۴. 🤹♀️بازی “لیست آرزوها”
-⛳️هدف:کشف خواسته‌ها و آرزوهای مشترک.
-🚵♀️روش اجرا:هر یک از زوج‌ها لیستی از آرزوها و اهداف خود را تهیه می‌کنند و سپس آنها را با هم به اشتراک می‌گذارند. این می‌تواند شامل سفرها، تجربیات جدید یا اهداف شخصی باشد.
🏵️- فواید:این بازی به زوج‌ها کمک می‌کند تا اهداف مشترک خود را شناسایی کنند و برای تحقق آنها برنامه‌ریزی کنند.
۵. 🤹بازی “زمان کیفی
– ⛳️هدف:تقویت ارتباط و صمیمیت.
-🚴♂️روش اجرا:زوج‌ها زمانی را بدون هیچ حواس‌پرتی (مثل موبایل یا تلویزیون) با هم سپری می‌کنند و در مورد موضوعات مختلف صحبت و گفتگوی چشم در چشم و شوق انگیز می‌کنند.
این می‌تواند شامل خاطرات، رویاها یا برنامه‌های آینده باشد.
– 🏵️فواید:این بازی به زوج‌ها کمک می‌کند تا ارتباط عمیق‌تری برقرار کنند و زمان‌های باکیفیتی را با هم بگذرانند.
۶. 🤹♂️بازی “تشخیص احساسات”
– ⛳️هدف:بهبود مهارت‌های ارتباطی و درک احساسات.
-🚵روش اجر:هر یک از زوج‌ها سعی می‌کند احساسات طرف مقابل را در موقعیت‌های مختلف حدس بزند. مثلاً: “به نظر می‌رسد الان احساس ناراحتی می‌کنی، درست است؟”
-🏵️فواید:این بازی به زوج‌ها کمک می‌کند تا بهتر احساسات یکدیگر را درک کنند و واکنش مناسب نشان دهند.
۷. 🤹♂️بازی “حل مسئله مشترک”
– ⛳️هدف:تقویت همکاری و حل تعارضات.
– 🚴روش اجرا:زوج‌ها یک مشکل یا چالش را انتخاب می‌کنند و با همفکری سعی می‌کنند راه‌حلی برای آن پیدا کنند. این می‌تواند یک مسئله واقعی یا فرضی باشد.
– 🏵️فواید:این بازی به زوج‌ها کمک می‌کند تا مهارت‌های حل مسئله و همکاری را در رابطه تقویت کنند.
۸. 🤹♀️بازی “خاطرات شیرین”
– ⛳️هدف:تقویت احساسات مثبت و یادآوری خاطرات خوب.
– 🚴♀️روش اجرا:زوج‌ها به نوبت خاطرات شیرین و مثبت خود را با هم به اشتراک می‌گذارند. این می‌تواند شامل اولین قرار، سفرها یا لحظات خاص دیگر باشد.
– 🏵️فواید:این بازی به زوج‌ها کمک می‌کند تا احساسات مثبت را در رابطه تقویت کنند و خاطرات خوب را زنده نگه دارند.
۹. 🤹بازی “نقشه عشق”
– ⛳️هدف: کشف و درک نیازهای عاطفی یکدیگر.
-🚵♀️روش اجرا:هر یک از زوج‌ها یک “نقشه عشق” تهیه می‌کنند که در آن نیازهای عاطفی خود را مشخص می‌کنند. سپس این نقشه‌ها را با هم به اشتراک می‌گذارند.
– 🏵️فواید:این بازی به زوج‌ها کمک می‌کند تا نیازهای عاطفی یکدیگر را بهتر درک کنند و به آنها پاسخ دهند.
۱۰. 🤹♂️بازی “تشویق به رشد”
-⛳️هدف:حمایت از رشد شخصی یکدیگر.
– 🚴♂️روش اجرا:هر یک از زوج‌ها به نوبت اهداف و برنامه‌های رشد شخصی خود را بیان می‌کنند و دیگری از او حمایت می‌کند. این می‌تواند شامل یادگیری مهارت‌های جدید، ورزش یا پیشرفت شغلی باشد.
– 🏵️فواید:این بازی به زوج‌ها کمک می‌کند تا از رشد شخصی یکدیگر حمایت کنند و رابطه‌ای پویا و رشد‌محور داشته باشند.
۱۱. 🤹♀️بازی “تشخیص نقاط قوت”
– ⛳️هدف:تقویت اعتماد به نفس و قدردانی.
– 🚵♀️روش اجرا:هر یک از زوج‌ها به نوبت نقاط قوت و توانایی‌های دیگری را بیان می‌کنند. این می‌تواند شامل مهارت‌ها، ویژگی‌های شخصیتی یا موفقیت‌ها باشد.
– 🏵️فواید:این بازی به زوج‌ها کمک می‌کند تا اعتماد به نفس یکدیگر را تقویت کنند و قدردانی متقابل را افزایش دهند.
۱۲. 🤹♀️بازی “رویاهای مشترک”
– ⛳️هدف:کشف و برنامه‌ریزی برای رویاهای مشترک.
-🚴♀️روش اجرا:زوج‌ها به نوبت رویاها و آرزوهای مشترک خود را بیان می‌کنند بدون خجالت و قضاوت
و سپس در مورد چگونگی تحقق آنها گفتگو می‌کنند. این می‌تواند شامل خرید خانه، سفر به یک مکان خاص یا شروع یک پروژه مشترک باشد.
منیژه حاتمی متخصص ، روانشناس ، هیپنوتراپ ، مدرس ، محقق و در حوزه هیپنوتیزم و رشد فردی ، جزء برترین درمانگران و رواشناسان است که به مراجعین کمک می کند تا زندگی سالم و خوبی داشته باشند.
اگر دچار هر کدام از موارد فوق هستید همین الان برای دریافت مشاوره خود اقدام کنید کافیه به شماره واتساپ ۰۹۳۶۲۳۸۲۱۱۶ پیام جهت نوبتدهی مشاوره دهید.
بازی های بین همسران
