روش استفاده بهینه از ناخودآگاه خودتان برای بهبود زندگی تان
🧠هرگز بدون یک درخواست از ناخود آگاهتان به خواب نروید.
” توماس ادیسون”
ذهن ناخودآگاه شما تمایل دارد با شما همکاری کند و زندگیتان را بهبود بخشد. شما تنها باید به آن منبع گسترده و عظیم اعتماد کنید و اجازه دهید که کارش را انجام دهد. (مراقبه ی چله ی آگاهی و آرامش)
۳ مرحله برای درخواست از ناخودآگاه :
- قبل خواب شبانه چشمانتان را ببندید و به مدت یک دقیقه از ناخوآگاهتان یک درخواست واضح و روشن و شفاف کنید.
- در طی مدت یکدقیقه خود را قادر به انجام درخواستتان تجسم کنید.
- خود را به مدت یکدقیقه پس از انجام این کارها تصور کنید.
حالا با خوشحالی ذهنی می‌توانید به خواب روید و تکرار این عمل شما را مصمم تر و متعهد تر و باورمند تر میکند.
مراقبه سوم چله ی آگاهی و آرامش
