پنج اثر عجیب افسردگی که ممکنه ازشون خبر نداشته باشید:
۱. افسردگی ممکنه باعث کاهش توانایی تشخیص رنگ بشه:
بعضی از تحقیقات نشون دادن که افسردگی ممکنه باعث کاهش حساسیت شما به رنگ ها بشه و بر روی درک شما از رنگ ها تأثیر میذاره. یعنی، افسردگی به معنای واقعی کلمه، ممکنه باعث بشه که دنیای فرد، کسل کننده تر به نظر برسه.
۲. افسردگی ممکنه روی سیستم ایمنی اثر بذاره:
اگر درگیر این مشکل هستید، احتمالاً متوجه شدید که بیشتر از بقیه مریض میشین یا وقتی مریض میشین بیشتر طول میکشه تا بهبود پیدا کنید.
۳. افسردگی میتونه بر حافظه شما تاثیر بذاره:
تحقیقات نشون دادن که افسردگی میتونه بر روی ظرفیت حافظه فعال شما تاثیر بذاره.
این میتونه باعث بشه که شما فراموش کار، حواس پرت یا گیج به نظر برسید. یا ممکنه به شما این حس رو بده که نمیتونید به طور شفاف فکر کنید.
۴.افسردگی به دردهای فیزیکی مرتبطه:
افسردگی و دردهای مبهم و بدون دلیل، معمولاً همراه هم هستن.
افسردگی فقط در ذهن نیست؛ بلکه همه بدن رو تحت تاثیر قرار میده…
۵. افسردگی میتونه باعث خستگی و فرسودگی بشه:
تو تنبل نیستی – خستگی شدید و فرسودگی یکی از نشانه های رایج در افسردگیه.
این میتونه انگیزه شما رو کم و کمتر کنه. افسردگی از نظر روانی فرد رو بی انگیزه می‌کنه و از نظر فیزیکی مانع انجام فعالیت‌های روزمره شما میشه.
Five Strange Effects of Depression You Might Not Know About:
1. Depression can reduce your ability to perceive colors:
Some studies have shown that depression may decrease your sensitivity to colors and affect your perception of them. This means that depression might literally make the world seem duller to you.
2. Depression can affect your immune system:
If you’re struggling with depression, you’ve probably noticed that you get sick more often than others or that it takes longer for you to recover when you do get sick.
3. Depression can impact your memory:
Research has shown that depression can affect your working memory capacity. This might make you seem forgetful, distracted, or confused, or it could make you feel like you can’t think clearly.
4. Depression is linked to physical pain:
Depression and vague, unexplained pains often go hand in hand. Depression isn’t just in the mind; it affects the entire body.
5. Depression can cause fatigue and exhaustion:
You’re not lazy—severe fatigue and exhaustion are common symptoms of depression. This can reduce your motivation and make it increasingly difficult to carry out daily activities. Depression mentally demotivates you and physically hinders your ability to engage in everyday tasks.
—
