زندگی مشترک یک جاده ی صاف و بدون پیچ و خم نیست، چالش و ابهام پیش میآید. ما بعنوان انسان چرا زندگی مشترک تشکیل میدهیم ؟ که چنگ به اعصاب و آرامش هم بزنیم ! معمولا انسان‌ها زندگی مشترک را انتخاب میکنند تا در کنار هم تکامل پیدا کنند.
۹ کار برای بهبود زندگی
۱- حسن جویی: زندگی جای جنگ و ستیز و برنده شدن است؟ زندگی مشترک محل آرامش و همدلی و همیاری است. بیشتر حسن داراتر را ببینید بیشتر تحسین کنید نقاط مثبت هم را پر رنگ کنید، اعتماد بنفس همدیگر را بالا ببرید. در آقایان تحسین و دادن حس حامی بودن معجزه میکند!
۲- سپاسگزاری: قدردان زحمات یکدیگر حتی برای کار های کوچک باشیم. تا شوق و انگیزه برای تکرار رفتار نیک بیشتر شود و طراوت به زندگی افزون گردد.
۳- معذرت خواهی: کوچکترین اشتباه را هم با لبخند عذرخواهی کنید و غرور در این مبحث نمیگنجد. عذرخواهی شجاعت می‌خواد و اعتماد بنفس کافی .
۴- شنونده خوب: گوش دادن فعال نوعی هنر است، با تمام وجود به صحبتهای پارتنرتان گوش کنید. این یعنی احترام یعنی ارزش یعنی همدلی و صحبتهای او را اگر قطع کنید و حاضر جوابی کنید، یعنی سیم رابطه را قطع کرده اید.صحبتهای زناشویی و عاطفی حتما برنده برنده باشد.
۵- دلگرمی دادن در سختی ها: ما جهت را گم میکنیم و نیاز به دلگرمی و حمایت داریم با تمام قوا یکدیگر را دلگرم کنید. هر دو زوج انسانید و نیاز به توجه و استقلال نسبی دارید.
۶- توجه شدید به رشد خود: خودشناسی و خودکاری به جای تغییر پارتنر، این را بدانید که شما بهبود پیدا کنید اطرافیان شما هم تاثیر میپذیرند . کمی از اختلافات فاصله بگیرید و از یک پله بالاتر به آن بنگرید دنیا به آخر نرسیده مطمئن باشید.
۷- تاب آوری: بحران را بحرانی کردن کار دشمن است، بیکاری، بی‌پولی، حوادث و مصیبت در زندگی پیش میاید. تاب آوری خود را بالا ببرید و برای بحران‌ها نقشه داشته باشید.
۸- توقع ریز: زندگی را قشنگتر کنید صبح بخیر و صبحانه خوردن و دیگر روزمرگی های عادتی را متنوع کنید و شاید یک روز یکی از شما ناکوک بیدار شد و حال و حوصله نداشت، توقع نداشته باشید همیشه همه چیز خوب باشد. گاهی از کوره بدر میرویم و نیاز هست شریک دیگر کمی آرامش و صبر پیشه کند تا زندگی در جریان طبیعی خود بیوفتد .
۹- دکتر شفابخش زندگی خود شمایید: هیچ کس به اندازه شما از جزئیات زندگی تان با خبر نیست و لازم هم نیست که ریز زندگی تان را به کسی بگویید. راز داری در زندگی مشترک برای هر دو طرف مفید است و زندگی را پر دوام میکند، در بحث دنبال حل مسئله باشید نه حاشیه ، در این زمانه روزگار به اندازه ی کافی سخت هست لطفا سخترش نکنید و عمر عزیزتان را با کمترین تنش بسر برید.
دوستدار شما منیژه حاتمی
