پیام زیبای مخاطب محترم

درود شنبه ۱۶ تیر ۱۴۰۳ بخیر و سلامتی
به تویی که این مطلب رو میخونی
من یک انسانم دوست تو، اصلا خود تو. سی بار میشه که دور خورشید گشتم از روزی که چشم باز کردم ،اما عمیقا خودم رو دو یا سه ساله میدونم. چرا ؟ چونکه حداکثر سه سال میشه که خودشناسی و خود آگاهی و خودکاوی و روانشناسی رو شروع کردم و میتونم بگم که واقعن از دو-سه سال پیش هستش که دارم نفس راحت میکشم و کار مفید و بدردبخور انجام میدم. دو سال میشه که روی احساسات خودم و دلیل پیدا شدن اونا دارم عمیق میشم و بدنبال راه مدیریت احساسات هستم.
دو سال میشه که به خودم و اطرافیانم مقداری بیش تر از پیش دارم عشق و محبت می‌ورزم. و در این راه زیبا
از حداکثر شش ماه پیش هم با شمای عزیز و این‌ پیج آشنا شدم
در قدم های اول، فکر میکردم که مدیتیشن یا ریلکسیشن کردن فقط باید آدم رو به یک خلصه ای ببره که آدم درش آرام بشه. اما پس از ۵ ماه فهمیدم که مدیتیت کردن ورای اون انتظارم بوده
و حقیقتا کیفیت زندگیم و نگاهی
که به زندگیم میکنم
رو تغییر داده.
ممارست، ممارست
و ممارست و استمرار هستش که واقعن میتونه من انسان رو به آدمی جالب تر تبدیل بکنه. استمرار داشتن در انجام هر آنچه که میدونیم خوب هستش برای خودمون و سایر آدم های کره زمین. پس مطمئن باشید و صبور، هر کس یه مدل راه و روشی رو پیدا میکنه برای پیدا کردن زیبایی مدتیتیت و فقط استمرار داشته باشید. خیلی ممنونم