وقتی آدمیزاد
میخواهد کاری غیر از عادت همیشگی خود انجام دهد اولین سوالی که در ذهنش پدیدار می شود
مسئله چرایی است.
👀اصلا چرا مدیتیشن کنیم؟ جواب ساده است.
🗣️با مدیتیشن می‌توانیم آهسته و بی شتاب زندگی کردن را بیاموزیم
سطل زباله ی ذهن را از افکار بیهوده خالی کنیم و حتی بهتر می‌توانیم تنفس کنیم❗️ راستی
راستی
دلت میخواهد تنفس مثبت و اصیل را
بدانی ؟
