ذهن فرق بین اضطراب و هیجان رو متوجه نمیشه پس هر وقت احساس اضطراب کردی بلافاصله با خودت تکرار کن من هیجان دارم من هیجان زده ام من هیجانی شدم
🔆 برای دریافت مشاوره کافیه کلمه ی «مشاوره» رو کامنت بذارید🔆
ذهن فرق بین اضطراب و هیجان رو متوجه نمیشه پس هر وقت احساس اضطراب کردی بلافاصله با خودت تکرار کن من هیجان دارم من هیجان زده ام من هیجانی شدم
🔆 برای دریافت مشاوره کافیه کلمه ی «مشاوره» رو کامنت بذارید🔆
